wachania wagi

tomas69 no 2 tyg 2 kilo , tylko ze dzienne wachania wagi to chyba cos ok. 1 kg ? chyba ze cos zle przeczytalem kiedys w czyms tam :P

wachania wagi zawsze są bo jak sie rano wazysz to nie jestes najedzony wiec i waga nizsza. ale bardzo wątpie zebys mial 7kg róznicy cos waga Ci fiksuje. tak samo ze wzrostem 4cm to cos za duzo no chyba ze jestes model ekstra edition

wachania wagi są normalne zważ się po 2-3 tyg i napisz

[...] nie miały lekko. Postanowiłem że siłownia pozwoli mi urosnąć. Kiedys brałem HMB olimpu, które naprawdę pomagało i później Kreatynę Trecka, która była beznadziejna. Moja waga wyjściowa to ogólnie 82kg tyle że przez wakacje i melanże straciłem 4kg. Jakoś mnie nie dziwi, że przybyło 5 kg. Miewam wachania wagi. Teraz mam zamiar tylko przybierać.

[...] jest masaż szorstko gąbką aż skóra będzie czerwona na prawde pomaga w ogóle musisz postawić na zdrową diete siłownia może nie koniecznie żeby skóry za bardzo nie rozciągać i jak chcesz schudnąc to bardzo bardzo powoli bo duze wachania wagi sprzyjajają powstawaniu rozstępów , kremy są bardzo mało skuteczne więc ogólnie nie polecam stosowania

NIe poszedł cykl na marne kolego smiało berz dalej kredke, kolega tylko mówi ze to normalne wachania wagi. Dajmy juz spokuj autorowi posty juz chyba zrozumiał.Pozdr.

waga 80-85... no to niezle masz wachania wagi jak 5 kg.. rozumiem kg, to niedlugo pewnie ktos wejdzie i napisze waga 80-90.. a wrzeczywistosci bedzie wazyl 79

nie chodzi o hst. ale wachania wagi o 1-2 kilo to nic takego nadzwyczajnego

[...] plecy, ręce, nogi 9. CEL CYKLU: htz 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 1 i 2 wachania wagi ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak łysienia zakola od dawna słaby zarost 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

oj nie czytało sie postów priorytetowych . A rozpis posiłków gdzie??? Co do rzeźby (a również masy) to sama nie przyjdzie, bez właściwego bilansu energetycznego wszelkie wachania wagi mieśni nie są możliwe RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] intensywność.. to zalezy o co ci chodzi, napewno nie mozesz sie na treningach o.p.ie.r.d.a.lać 2 kg w tydzien to roznie moze byc - zalezy ile masz lat, jak jestes mlody to wachania wagi niekoniecznie odzywki moga dac taki efekt..ustabilizuje sie to zobaczysz ile ci przyszlo...a 2 to trzeba tez pamietac ze przy duzej ilosci wegli w diecie mozna [...]

To jest podana dieta minimalna stosujac diete o wartosciach białka ponad 2,5 gram oraz weglowodanow 3-4 gram na kilogram efekty sa takie same czyli wachania wagi w granicach 2-3 kg przy odzywkach regularnym trningu waga dochodzi od 69 do 72 kg i stoji i juz zmienialem treningi odzywki posilki ,lekarz powiedzial ze tlko zazdroscic wynikow ! :-d [...]

[...] na nadczynnosc, byl operowany, bylo to dosc dawno temu i dokladnie nie pamietam, ale wiem ze byl bardzo chudy pomimo iz jadl za dwoch. Ja w sumie nie zanotowalem jakiegos wachania wagi, samopoczucie mam bardzo dobre. Krzykacz moze warto zrobic tez badanie moczu, musze przejsc i zobaczyc ile to będzie kosztowac, bo jesli nie duzo to lepiej [...]

U mnie wachania wagi w ciągu doby wynoszą około 1 kg :) A co jadłem no to śniadanko to jajecznica z 5 jajek z 4 kromkami chleba i kiełbasą,pózniej jakis obiad to sałatka z smażona piersią z kurczaka,jakąś zupę jarzynowa i kolacja to z 3 jajka na twardo. W między czasie jakieś jabłka itp tak żeby co 2h coś zjeść. Nie mam całkowicie możliwosci [...]

jezeli nie masz widocznej nadwagi/niedowagi to wogule nie musisz sie wazyc bo to bez sensu.. tymbardziej ze wachania wagi u kobiety sa znaczne ze wgledu na ich uklad hormonalny. jak chesz mierzyc postepy to znajdz sposob by mierzyc poziom tluszczu w organizmie.. ale i tak najwiecej mowi lustro..

[...] tak ponad 2g/kg zalezy tez co zjem, bo czasem nie jem serka tylko jeszcze jedna piers itd.Wlasnie nie wiem za bardzo jest jest bo na thermalu to ogolnie pownien byc efekt jakis.Dziwne troche, nie spodziewalem sie niewiadomo jakich efektow, ale.... jak sie "opychalem" to wazylem podobnie, zawsze mialem jakies wachania wagi jak teraz.

gargulecJR co do tego czy to był mięsień to powiem ci że przez całe te pół roku ważyłem cały czas 94kg:) wachania wagi wynosiły max + - 0,5 kg :)

[...] rozkrec to powinien fat zaczac leciec. idz do dzialu odzywiania i dopracuj diete. jesli po poprawkach nadal fat bedzie stal w miejscu to idz do endokrynologa, moze masz niedoczynnosc tarczycy. a wachania wagi to wcale nie musza byc ubytki tkanki tylko zmniejszenie ilosci glikogenu w miesniach ktore potem odbudowujesz jedzac wegle i waga wraca.

dziwne te wachania wagi .. ale gratuluje wyniku ... nastepny cykl kreatynowy zastanow sie nad CP albo CF ... ja tez niedlugo sie kreatynuje i mam nadzieje ze bedzie tak samo ... jeszcze jedno pytanko trzymasz diete scisle? Zmieniony przez - maciekmck w dniu 2004-12-29 19:15:13

jw. dołuż zdrowe tłuszcze i obserwój po miesiacu może pierwsze efekty beda jak ni się nir ruszuy zwiększ podasz kalori i wachania wagi o 2 kg na dzien to normalna ilosc